В данной статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и о том, что это состояние может иметь положительные стороны. Он сравнивает депрессию с медитацией и говорит о том, что благодаря этому состоянию можно научиться глубоко погружаться в себя. Однако, автор предупреждает, что многие люди ошибочно называют свое печальное состояние депрессией и получают удовольствие от него, что не является полезным. В конце статьи автор призывает не зацикливаться на депрессии и искать способы избавления от нее.